Sophie Lacoste, "Ma bible de la phytothérapie : Le guide de référence pour se soigner avec les plantes"

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Sophie Lacoste, "Ma bible de la phytothérapie : Le guide de référence pour se soigner avec les plantes"

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our se soigner grâce aux plantes : tout pour faire soi-même ses préparations ou pour bien utiliser les médicaments, abécédaire complet des plantes médicinales (propriétés, méthode pour les reconnaître…) et des maux quotidiens.

Saviez-vous que le basilic vient à bout des troubles digestifs ? Que l'angélique soulage vos migraines et que l'aneth combat les ballonnements ? La nature est d'une incroyable générosité : elle offre les vertus médicinales de ses plantes, à qui sait les utiliser. Dans cette bible de la phytothérapie, Sophie Lacoste a rassemblé tout son savoir et ses conseils pour que vous puissiez vous soigner naturellement, sans risque et sans effet secondaire.

Découvrez vite dans cette bible :

Le mode d'emploi des plantes médicinales : comment les récolter, confectionner ou acheter les préparations les plus courantes (tisanes, cataplasmes, sirops, teintures-mères…).
Acérola, céleri, cranberry, eucalyptus, millepertuis, pervenche, prêle, valériane, verveine… plus de 200 plantes et leurs propriétés thérapeutiques.
De Acné à Zona en passant par Cholestérol, Digestion difficile, Rhumatismes… l'abécédaire des maux quotidiens et les conseils pour se soigner grâce aux plantes.

« Merci à Sophie Lacoste d'avoir entrepris ce superbe travail de synthèse, à partir des ouvrages de référence des meilleurs phytothérapeutes, et de l'avoir rendu accessible à tous. Chacun pourra, grâce à cette Bible, cultiver les plantes médicinales dont il a besoin, et en extraire tous les bienfaits en fonction de ses problèmes de santé, voire idéalement, en prévention ! » Docteur Michel Lallement