Laurence Monce, "Ces arbres qui nous veulent du bien : A la découverte des bienfaits de la sylvothérapie"
2021 | ISBN: 2729622195 | Français | EPUB | 240 pages | 2.2 MB
2021 | ISBN: 2729622195 | Français | EPUB | 240 pages | 2.2 MB
Une invitation à la promenade en forêt et à la découverte du pouvoir de guérison des arbres. L'auteure décrit les bienfaits de la sylvothérapie sur le stress, la tension artérielle et le système immunitaire, montre comment profiter des vertus curatives des arbres par des exercices de respiration, des recettes ou la réalisation d'un mandala forestier. …