Thea Morrow, "Pilates au mur pour débutantes"

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Thea Morrow, "Pilates au mur pour débutantes"

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🌈 Amélioration du bien-être : Réduisez le stress, améliorez votre force mentale et trouvez la paix intérieure grâce au Pilates au Mur régulier. Utilisez la puissance de votre respiration pour vous détendre et vous concentrer, complétée par des exercices de pleine conscience pour plus de concentration, d’équilibre émotionnel et de conscience du moment présent.

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