Fondés sur les dernières recherches en neurosciences et sur des témoignages d'anonymes, des conseils pour adopter une nouvelle perception du bonheur afin de s'épanouir de manière durable. …

Après qu’un cancer a failli le faucher au début de la quarantaine, Dominic Arpin s’est fait la promesse de vivre chaque jour qui lui reste le plus intensément possible. Comment cet anxieux de nature, autrefois prisonnier de ses peurs, s’est-il métamorphosé en un coureur d’ultramarathon, un adepte de sensations fortes et un grand voyageur ? C’est ce que vous découvrirez dans ce livre à la fois plein d’humour et d’émotions où l’auteur évoque la nécessité de sortir de sa zone de confort et l’importance d’affronter ses peurs les plus profondes. …

200 recettes de boissons à faire soi-même: boissons ménagères, vins, apéritifs,
liqueurs, sirops.
Des recettes simples et appétissantes à déguster pendant l'été, en particulier.

Un guide pratique pour découvrir la ville de Saint-Etienne : des informations utiles pour se repérer et se déplacer, les sites à visiter, les lieux de détente et de distraction ainsi qu'une sélection d'adresses pour se loger, se restaurer et faire du shopping. Un code permet d'accéder gratuitement à la version numérique. …