Guylaine Bédard, Joël Lemaire, "TDAH Les causes cachées, les solutions efficaces"
2025 | ISBN: 9908970879 | Français | EPUB | 247 pages | 2.8 MB
2025 | ISBN: 9908970879 | Français | EPUB | 247 pages | 2.8 MB
Le guide simple et rassurant pour apaiser le quotidien… sans surmédicaliser.
Parents, enseignants, pros : ce livre rend le TDAH plus lisible et surtout actionnable. Pas de jargon : des explications claires, des routines pas à pas et des outils concrets pour mieux respirer, mieux bouger , mieux dormir, structurer l'attention et apaiser les émotions. Résultat : des journées plus fluides et des progrès durables. …