Guia prático para uma vida sem estresse: As melhores dicas e exercícios para liberar a tensão e viver feliz
Guia prático para uma vida sem estresse: As melhores dicas e exercícios para liberar a tensão e viver feliz (EM FORMA Livro 2) (Portuguese Edition) by Mariano Orzola
Portuguese | March 21, 2019 | ISBN: N/A | ASIN: B07PWN96WW | 65 pages | MOBI | 0.84 Mb
Portuguese | March 21, 2019 | ISBN: N/A | ASIN: B07PWN96WW | 65 pages | MOBI | 0.84 Mb
Hoje em dia a palabra “estresse” já está tão incorporada na linguagem cotidiana que sua utilização cria mais que uma confusão porque ter estresse pode ser, desde padecer por um cansaço excessivo, que é produto das intensas pressões a que uma pessoa é submetida diariamente, ou também pode representar um sofrimento por alguma doença grave que, inclusive, pode levar o indivíduo à suicídio o à depressão aguda. Torna-se necessário, então, tomar algumas medidas para poder enfrentar a uma das principais enfermidades deste século. Para isso, primeiramente se deve aclarar os conceitos, uma vez que o estresse se trata de ser uma disfunção de muitos alcances, cuja responsabilidade direta recai sobre as doenças psíquicas e fisicas mais comuns, que afetam tanto os homens quanto as mulheres.
Este guia prático fornece uma seleção dos melhores dicas e exercícios para liberar a tensão e viver feliz.