Recettes IG bas pour débutants - Collectif
Recettes IG bas pour débutants - Collectif
Français | 2023 | ASIN: B0C5XZW4CY | PDF | 104 pages | 29 MB
Une alimentation saine et équilibrée pour réguler la glycémie et perdre du poids, grâce au régime à index glycémique bas
Vous souhaitez manger sainement et améliorer votre santé mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous êtes fatigué de suivre des régimes restrictifs qui vous obligent à compter chaque calorie ?
Vous cherchez une alternative saine et durable pour perdre du poids ?
Alors ne cherchez plus, le régime à index glycémique bas est la solution qu'il vous faut !
Simple à mettre en place, il est peu contraignant et permet de déguster des plats sains et délicieux.
Il peut également aider à maintenir une glycémie stable, à contrôler l'appétit, à réduire les fringales, à augmenter l'énergie et à favoriser la perte de poids tout en réduisant les risques de certaines maladies.
Dans ce livre, vous découvrirez une nouvelle façon de s'alimenter sainement sans renoncer au goût et aux plaisirs de la vie.