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YOGA-LEITFADEN FÜR ANFÄNGER: 101 Posen und Sequenzen für Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit

Posted By: hill0
YOGA-LEITFADEN FÜR ANFÄNGER: 101 Posen und Sequenzen für Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit

YOGA-LEITFADEN FÜR ANFÄNGER: 101 Posen und Sequenzen für Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit
Deutsch | 2021 | ASIN: B09CV5YKNB | 332 Pages | EPUB | 33 MB

Yoga ist viel mehr als du denkst! Yoga wird Ihnen nicht nur helfen, einen gesunden Körper für die anstehende Aufgabe bereit zu haben, sondern auch Ihren Geist stark stärken. Im Allgemeinen bezieht sich Yoga auf eine Sammlung von Praktiken für Körper, Geist und Seele, die ihren Ursprung im alten Indien haben. Yoga ist ein Mittel, um die Dysfunktionen in unserer Wahrnehmung und Kognition zu entdecken. Durch Yoga überwinden wir diese, um uns vom Leiden zu befreien und inneren Frieden und Wohlbefinden hervorzubringen.

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