Haṭhayoga: Manuale del Corso di Formazione Insegnanti Yoga Citrā (Italian Edition)

Yoga Citrā è una Scuola di Formazione Yoga accreditata da CSEN e Yoga Alliance®Italia, con sede a Padova nel Centro di Alta Formazione per lo Yoga e le Arti del Movimento "DietroDuomo".
In questo Manuale i responsabili didattici - Paolo Proietti e Laura Nalin Master Yoga Teacher riconosciuti a livello internazionale – illustrano il programma dei Corsi di Formazione di Yoga Citrā ed offrono agli aspiranti istruttori, una guida puntuale per migliorare le loro competenze, approfondendo i temi della comunicazione, delle dinamiche dell’apprendimento e della valenza simbolica e “alchemica” degli Āsana e dei Vinyāsa.
Il volume è diviso in 44 sezioni dedicate ai principali argomenti dei Corsi di Formazione Yoga Citrā:
STORIA DELLO HAṬHAYOGA;
ṢAḌAṄGAYOGA, LO YOGA DEI NĀTH;
TECNICHE DI COMUNICAZIONE E DINAMICHE DELL’APPRENDIMENTO;
ANATOMIA DEL MOVIMENTO;
MOVIMENTO NATURALE E MERIDIANI MIOFASCIALI;
IL CONCETTO DI FLOW;
IL VINYĀSA SECONDO GLI INSEGNAMENTI DI KRISHNAMACHRYA;
LA PRONUNCIA DELLE SILLABE SANSCRITE E LA VALENZA OPERATIVA DEL SANSCRITO;
LA FISIOLOGIA SOTTILE (CAKRA, ĀDHĀRA, NĀḌĪ);
ELEMENTI DI ĀYURVEDA (“PRĀṆA, TEJAS, OJAS”; “DOṢA ED UPADOṢA”; “MARMA E GRANTHI”;
SĀṂKHYĀ.