Thi Bich Doan, "La cohérence coeur, corps, esprit : 33 clés pratiques pour une réconciliation globale de l'être"

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Thi Bich Doan, "La cohérence coeur, corps, esprit : 33 clés pratiques pour une réconciliation globale de l'être"

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Inspirée des anciennes traditions spirituelles d'Orient et des neurosciences, cette méthode s'appuie sur l'interaction étroite entre le corps et l'esprit pour aider chacun à retrouver le bonheur et la santé par la réconciliation de son être. 33 clés sont proposées avec pour chacune une description de son enjeu, des techniques d'accompagnement et un exercice permettant une application au quotidien.

Nous oublions parfois que notre être n'est pas seulement un coeur qui bat ou un corps qui bouge ou un esprit qui pense. Il est tout cela à la fois. Pour notre bien-être, il est donc primordial d'accorder ces trois parts de nous-même et de trouver notre cohérence intérieure

Découvrez dans cet ouvrage 33 clés pour développer votre cohérence globale

- 11 clés Esprit : pour savoir comment fonctionne votre mental et mieux l'apprivoiser ;
- 11 clés Corps : pour comprendre les réactions de votre corps et en faire vos alliées ;
- 11 clés Coeur : pour vous réconcilier avec votre organe de vie et l'ouvrir au monde.

À la lumière des sciences, de la philosophie et de l'expérience, Thi Bich Doan vous aide à trouver le chemin de votre propre cohérence, pour un mieux-être profond et durable.

Thi Bich Doan est chercheuse indépendante et coach de vie. Elle est titulaire d'un doctorat de philosophie et d'un master de sciences cognitives. Elle anime des formations sur la perception et la conscience corporelle (arts martiaux, méditation…). Elle est déjà l'auteure du best-seller Un an entre les mains de l'univers.