Dr Patricia Failletaz, "Relaxation Vol. 14: Pour vous aider à maigrir"
Dr Patricia Failletaz, "Relaxation Vol. 14: Pour vous aider à maigrir"
Label: Like Music | 2012 | French | MP3 320 Kbps | Lenght: 01:20:27 | 104.8 Mb
Label: Like Music | 2012 | French | MP3 320 Kbps | Lenght: 01:20:27 | 104.8 Mb
Les bénéfices de la relaxation.
Plusieurs études ont démontré que la relaxation a des effets positifs sur la santé. Elle améliorerait le système immunitaire, diminuerait le taux de cholestérol, augmenterait la longévité et le rendement au travail, diminuerait les troubles cardiaques, gastriques et psychosomatiques. En résumé, la relaxation devrait être considérée comme un allié de la santé et en particulier pour vaincre le stress.
Les 3 principes de la relaxation sont :
1. amener le schéma corporel à plus de réalité vécue (la personne prend conscience de toutes les parties de son corps),
2. renforcer les potentiels
3. et enfin développer une réalité objective (voir les choses telles qu’elles sont) afin d’augmenter son état de conscience.
Ce volume N°14 de relaxation, vous aidera à maigrir grâce à 3 séances guidées :
maigrir et manger sain, diminuer les grignotages et harmoniser l’alimentation.
1. Envol [04:05]
2. Relaxation guidée pour maigrir et manger sain (V.longue)[33:26]
3. Promenade quantique [10:03]
4. Relaxation guidée pour diminuer les grignotages (courte)[16:26]
5. Evasion [07:05]
6. Relaxation guidée pour harmoniser l’alimentation (U. C.)[07:28]
7. Aurore [01:51]
2. Relaxation guidée pour maigrir et manger sain (V.longue)[33:26]
3. Promenade quantique [10:03]
4. Relaxation guidée pour diminuer les grignotages (courte)[16:26]
5. Evasion [07:05]
6. Relaxation guidée pour harmoniser l’alimentation (U. C.)[07:28]
7. Aurore [01:51]
Dr Patricia Failletaz, "Relaxation Vol. 14: Pour vous aider à maigrir"
