Pascale De Coster, "Le TDA/H chez l'adulte: Apprendre à vivre sereinement avec son trouble de l'attention"

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Pascale De Coster, "Le TDA/H chez l'adulte: Apprendre à vivre sereinement avec son trouble de l'attention"

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Des outils permettant de maîtriser son trouble de l'attention au quotidien et des stratégies pour affronter toutes les situations dans sa vie familiale, personnelle et professionnelle. L'auteure se fonde sur son expérience et sur des témoignages pour livrer des conseils sur l'organisation du temps, la procrastination, la gestion de l'argent, la vie de couple ou encore la conduite d'un véhicule.

Alors que les ouvrages traitant du TDA/H chez l'enfant sont nombreux, les explications relatives à ce trouble chez l'adulte se font plus rares. Pourtant, le TDA/H ne disparait pas avec l'âge : ses différents symptômes continuent à se manifester au quotidien et peuvent rendre la vie de ces adultes compliquée. Alors, concrètement, comment contourner son TDA/H pour le vivre plus sereinement ?

Pascale De Coster répond de manière claire et concrète à cette question. Se basant sur de nombreux témoignages, elle revient sur les différentes manifestations du TDA/H, et en explique les impacts sur la vie personnelle, familiale et professionnelle de l'adulte. L'auteure propose ainsi une véritable boite à outils : exposant des méthodes testées et approuvées, elle offre nombre d'outils pratiques, de conseils concrets et de stratégies permettant de comprendre son TDA/H pour parvenir à le dompter au quotidien.

Les outils indispensables pour mieux vivre son TDA/H en tant qu'adulte !