Fatigue, stress, surpoids, immunité - Optimisez votre santé ! - Andreas JanssonsFrançais | 2025 | ISBN: 2813233536 | EPUB | 304 pages | 2.8 MB
Cinq pratiques quotidiennes qui vont changer votre vie. L'excès de confort, le manque de sommeil, le stress et une rupture totale avec notre environnement originel ont bouleversé nos rythmes biologiques et déséquilibré notre métabolisme en profondeur. Mais notre corps est une machine merveilleuse qui s'adapte à tout. C'est en l'entretenant de façon intelligente, raisonnable et régulière que celui-ci nous offre son meilleur potentiel.