Кефирная диета
Г. С. Выдревич, "Кефирная диета"
Эксмо, Терция | 2008 Год. | 65 Стр. | 3,8 Mb | PDF | ISBN: 9785699197293
Эксмо, Терция | 2008 Год. | 65 Стр. | 3,8 Mb | PDF | ISBN: 9785699197293
Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.
В предлагаемой книге не только приведены разнообразные кефирные диеты на любой вкус, но и даны рецепты блюд, одним из главных компонентов которых служит кефир.