Comprendre la dépression (version française)

What you'll learn

Découvrez ce qu'est la dépression
Débarrassez vous des mythes de la dépression
Comprendre la science derrière la dépression
Comprendre les effets physiques et psychologiques de la dépression
Découvrez comment surmonter la dépression dans votre entourage
Apprendre à guérir la dépression et se prendre en charge

Requirements

Aucune expérience en développement personnel requise. Vous apprendrez tout ce que vous devez savoir

Description

La dépression a un terrible plan pour vous, ne la suivez jamais!
Développez plutôt des compétences qui vous aideront à la vaincre avec un esprit ouvert. C'est pourquoi j'ai créé ce cours, un cours comme une sorte d'auto-assistance afin de comprendre ce qu'est la dépression avec une approche positive et prendre conscience de ce qu'elle est réellement afin de réussir à la vaincre.
Personne ne nous a appris comment faire face à la dépression, et pourtant elle est partout, elle ne fait aucune différence entre les petits et les grands, les riches et les pauvres, les instruits et les non instruits. Elle peut croiser votre vie d'une manière très sournoise du jour au lendemain sans que vous puissiez vous en apercevoir. Il est donc nécessaire de la reconnaître, la repérer tout en restant vigilant et conscient par rapport à son existence parmi nous, dans notre entourage ou dans notre environnement.
Son danger est qu'elle peut toucher pratiquement tous les domaines de notre vie, à la maison, à l'école, au travail; et nos fonctions de base comme dormir, manger, étudier, voyager, travailler deviennent tout à coup pénibles, tristes, sans joie ni passion, alors qu'en qualité d'être humain, nous sommes désignés pour vivre une vie de paix et de prospérité, et non pas une vie déprimée.
Dans ce cours vous découvrirez:

- Les effets physiques et psychologiques de la dépression
- Les 4 types de dépression les plus connues, et leur degré
- Comment surmonter intelligemment la dépression
- Que dit la science au sujet de la dépression
- Arrêter l'auto-sabotage et les mythes, et vous prendre en charge
- Et bien plus.

Je reste à votre disposition pour toute information complémentaire
Bien à vous,
Wafa El-Amrani


Who this course is for:

Les enthousiastes du développement personnel, les thérapistes, les coachs, les instituteurs, les parents, les adolescents, les étudiants

Course content
8 sections • 16 lectures • 2h 7m total length