Brice Edouard, "Tournez le dos au mal du siècle !"
Brice Edouard, "Tournez le dos au mal du siècle !"
2018 | ISBN: 2501118057 | Français | EPUB | 256 pages | 7.4 MB
2018 | ISBN: 2501118057 | Français | EPUB | 256 pages | 7.4 MB
Un guide expliquant les causes possibles du mal de dos et proposant des solutions pour prendre de bonnes habitudes en bougeant, en mangeant et en dormant.
Véritable phénomène de société, le mal de dos touche deux Français sur trois. Les causes sont multiples : stress, mode de vie trop sédentaire, prise de poids, âge, activités sportives trop violentes et trop rapides et gestes quotidiens mal adaptés qui accroissent les contraintes exercées sur la colonne vertébrale, véritable pilier du corps.
De nombreuses méthodes se proposent de soulager et combattre la douleur : kinésithérapie, étiopathie, chiropractie, ostéopathie, écoles du dos, acupuncture, mésothérapie, traction vertébrale, méthode Mézières…
¤ Comment s'orienter dans cet univers, identifier les causes de ses douleurs et choisir le bon traitement ?
¤ Comment reconnaître les gestes de la vie quotidienne les plus nocifs pour la colonne vertébrale, et comment les adapter ?
¤ Comment prévenir la douleur et protéger son dos ?
¤ Dans quel cas la chirurgie est-elle recommandée ?
Ce sont les questions auxquelles le docteur Brice Edouard, chirurgien du dos, répond dans ce guide, qui permettra, sans hésitations de tourner le dos au mal du siècle !
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