Biomeccanica: la formula (impara gli esercizi)

La formula ideale per comprendere nel modo più semplice e veloce le basi del movimento umano.

What you'll learn

Gli studenti impareranno i principi fondamentali per eseguire correttamente gli esercizi fisici.

Requirements

Nessun pre-requisito necessario.

Description

Dopo mesi e mesi di lavoro e di lunga attesa terminato e pubblicato ufficialmente il video corso di BIOMECCANICA dell'allenamento in palestra (e non solo).

Titolo: BIOMECCANICA - LA FORMULA.

Perchè questo titolo? Semplice: una formula step by step di 7 ore e mezza di video-lezione per comprendere tutti i concetti più importanti del movimento umano durante l'allenamento in palestra.

Obiettivo? Rendere l'argomento il più semplice possibile e comprensibile a chiunque.

Alternative? Perdere mesi e mesi di tempo e centinaia di euro studiando libri specifici sull'argomento che spesso spiegano in modo troppo dettagliato e non vanno su ciò che è utile e altamente spendibile per allenarsi al meglio.

Da cosa nasce il corso? In anni di lavoro in palestra mi sono reso conto dell'enorme confusione dei praticanti di fronte alla tecnica degli esercizi e ugualmente delle enormi contraddizioni in cui spesso cadono anche i trainers. L'idea nasce quindi dalla volontà di dare "una marcia in più" a chiunque voglia migliorare la propria conoscenza.

A chi è adatto?

- chiunque si alleni in palestra e voglia togliersi qualche dubbio.
- trainers, laureati o laureandi in S.M. che vogliano ripassare.
- chiunque si ritenga già esperto ma che voglia osservare le cose da un punto di vista sicuramente diverso.

Come renderlo appetibile sia al principiante che all' esperto? Semplice: l'utilizzo di immagini, grafici, esempi, slides e disegni alla lavagna lo rendono capibile anche ai mentecatti. L'utilizzo di un approccio diverso, di una didattica aggiornata e super-spendibile a livello pratico possono arricchire anche l'esperto.

Se mi chiedi se con questo corso si può diventare più esperti degli attuali trainers sull'esecuzione degli esercizi, la risposta è: del 90% (almeno) si.

ATTENZIONE, NON E' UNA NOVITA': non mi sono svegliato la mattina con la luna storta e ho deciso di creare un video-corso, anzi. La mia esperienza nasce dopo anni e anni di formazione in cui ho tenuto decine di aule in Italia come docente riconosciuto da diversi enti di promozione sportiva a loro volta riconosciuti dal CONI.

In questi anni, non solo ho maturato la mia esperienza tecnica ma ho sviluppato un certo "public speaking" che mi consente di rendere chiari anche i concetti impossibili (parola degli utenti).

Non solo, ho avuto modo di capire quali siano le principali domande irrisolte che un utente/trainer medio si pone quando allena/si allena. Ho avuto modo di capire anche qual è la formula più efficace di spiegazione per rendere i concetti più comprensibili possibile.

Ed ecco che ho creato LA FORMULA ideale per rendere il tutto semplice e spendibile al 100%.

CONTENUTI:

- 7 ore e mezzo di video lezione con immagini e scritte che appaiono sullo schermo mentre parlo.

- 217 slides con la spiegazione didattica di TUTTI gli esercizi da svolgere in palestra e/o a casa.

- decine di video analizzati dall' App Muscle & Motion.

BUONA VISIONE.

Who this course is for:

Chiunque voglia allenarsi correttamente e conoscere i principi biomeccanici a monte dell'esercizio fisico come i laureandi e/o esperti che vogliano ripassare e aggiornarsi.

Course content
3 sections • 18 lectures • 7h 15m total length