Antoine Couly, Olivia Ferrand, "Tiens-toi droit !? : 50 idées reçues enfin démystifiées !"
Antoine Couly, Olivia Ferrand, "Tiens-toi droit !? : 50 idées reçues enfin démystifiées ! : postures, dos, douleur, le kiné et l'ostéo vous disent tout"
2022 | ISBN: 2080245643 | Français | EPUB | 387 pages | 1.2 MB
2022 | ISBN: 2080245643 | Français | EPUB | 387 pages | 1.2 MB
Un masseur-kinésithérapeute et une ostéopathe s'appuient sur des études scientifiques pour décortiquer les idées reçues sur le dos, la douleur, la posture, la sédentarité et l'activité physique afin de permettre au lecteur de mieux connaître son corps et le pouvoir qu'il a sur lui.
Qui ne s'est jamais entendu dire « Tiens-toi droit ! Tu auras des problèmes de dos, sinon », « Plie les genoux quand tu te baisses ! », ou encore « Tu as mal ? C'est dans ta tête ! » ? Qui n'a jamais vécu cette expérience du faux mouvement, cette sensation d'un nerf pincé ? Qui n'a jamais pensé « Je me suis fait un tour de reins, je suis bloqué pour trois semaines ! » ?
Et si toutes ces situations handicapantes ne l'étaient pas tant que ça ? Allons plus loin encore : et si toutes ces pensées étaient des idées reçues et qu'il existait des solutions pour reprendre confiance en son corps et en son soignant ?
Antoine Couly et Olivia Ferrand ont décortiqué 50 mythes sur la santé du corps, la douleur, la bonne ou la mauvaise posture, et démêlent enfin le vrai du faux.
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