Anne Dufour, Carole Garnier, "500 recettes régime crétois"
Anne Dufour, Carole Garnier, "500 recettes régime crétois: De l’entrée au dessert, les meilleures recettes santé faciles, rapides et pas chères"
2025 | ASIN: B0F1VDJFF4 | Français | EPUB | 560 pages | 2.4 MB
2025 | ASIN: B0F1VDJFF4 | Français | EPUB | 560 pages | 2.4 MB
500 recettes pour adopter le régime crétois, réputé pour ses bienfaits. Avec des conseils pour manger à petit prix, des alternatives végétariennes et des variantes à l'air fryer.
Découvrez tous les bienfaits du régime crétois à travers 500 recettes gourmandes et équilibrées, ainsi que des astuces pour manger sain à petit prix, des alternatives végétariennes et même des variantes adaptées à l'airfryer.
Au menu :
• Petits déjeuners, desserts, jus, smoothies et tisanes de plantes sauvages ;
• Soupes et gaspachos, crudités et entrées, salades et apéros ;
• Légumes, lentilles, haricots et plats végé ;
• Riz, pâtes, céréales et boulgour ;
• Viandes et volailles, poissons, seiches, poulpes et calamars ;
• Fruits de mer et coquillages ;
• Et bien plus encore !
L'alliance parfaite de la saveur et du bien-être pour un style de vie sain, simple et délicieux !
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