Workout in Lockdown: 50 Giorni di Allenamento per stare in forma con "attrezzi da casa"
Workout in Lockdown: 50 Giorni di Allenamento per stare in forma con "attrezzi da casa" (con video YouTube dimostrativi) (Workout for Everybody) (Italian Edition) by Alberto Tafuri Laura Gruppi and Laura Gruppi
Italian | 2020 | ISBN: N/A | ASIN: B08NK9N2D1 | 59 pages | Rar (PDF, AZW3) | 1.20 Mb
Italian | 2020 | ISBN: N/A | ASIN: B08NK9N2D1 | 59 pages | Rar (PDF, AZW3) | 1.20 Mb
Allenarsi in Lockdown e con risultati и ora possibile!
Grazie a 50 Diverse Schede di Esercizio, strutturate per far allenare tutto il Corpo, e con Video di Ogni singolo Esercizio!
Certi che come noi, questo periodo di incertezza non dia la possibilitа di potersi allenare in maniera corretta, abbiamo deciso di dare una svolta, allenandoci direttamente da casa, quasi senza strumenti ed attrezzi, sfruttando la nostra casa come una palestra con Esercizi Professionali con attrezzi di fortuna (da casa), a volte ribattezzati con nomi simpatici.
50 diversi allenamenti, fatti in casa, utili e duttili per tutti. Abbiamo voluto raggrupparli e metterli a disposizione di tutte le persone che, anche adesso in questo periodo storico, desiderano allenarsi da casa, per non perdere i propri risultati o semplicemente per cominciare ad allenarsi.