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    https://sophisticatedspectra.com/article/drosia-serenity-a-modern-oasis-in-the-heart-of-larnaca.2521391.html

    DROSIA SERENITY
    A Premium Residential Project in the Heart of Drosia, Larnaca
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    3. Antonella Viola, Antonio Paoli - Il digiuno intermittente

    Antonella Viola, Antonio Paoli - Il digiuno intermittente

    Posted By: Karabas91
    Date: 24 Oct 2023 13:52:45
    Antonella Viola, Antonio Paoli - Il digiuno intermittente

    Antonella Viola, Antonio Paoli - Il digiuno intermittente
    Italiano | 2023 | 160 pages | ISBN: 885804682X | EPUB | 11,3 MB

    I benefici del digiuno intermittente, un argomento oggi sulla bocca di tutti, sono moltissimi: può aiutarci a dormire meglio, a perdere peso, a potenziare le nostre prestazioni sportive e a migliorare il nostro stato di salute. Se praticato seguendo solidi principi scientifici, come viene spiegato in questo libro, il digiuno intermittente circadiano permette infatti di riallineare i nostri ritmi biologici, di stimolare l’autofagia e di innescare una serie di meccanismi che ci proteggono dalle malattie. Questo libro, scritto da due autorevoli studiosi con un linguaggio chiaro e immediato, è inoltre ricco di consigli pratici per iniziare, fin da subito, a vivere meglio grazie al digiuno intermittente."
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