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    3. Stressfrei in 10 Minuten

    Stressfrei in 10 Minuten

    Posted By: flowerpack
    Date: 1 Apr 2013 14:29:30
    Stressfrei in 10 Minuten

    Stressfrei in 10 Minuten
    Humboldt | 2010 | ISBN: 3869103167 | 152 pages | True PDF | german | 12 MB


    Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen glauben wir zumindest. Heike Höfler zeigt uns, wie wir fast immer und über all Ent spannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsprogramme haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Entspannungspausen im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen

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