Simona Molino – Gentile Manuale illustrato di Yoga per la Schiena
Simona Molino – Gentile Manuale illustrato di Yoga per la Schiena
janas | 2014 | ASIN: B00JLJOV6A | 36 pages | EPUB | 2 MB
Lo Yoga attraverso l’eperienza e l’apprendimento delle Asana ci agevola a liberare il corpo da blocchi, rigidità e contratture permettendoci di ritrovare flessibilità, elasticità e benessere psico-fisico. Le undici Asana di Gentile manuale illustrato di Yoga per la Schiena vi aiuteranno, anche grazie ad una pratica costante, a riprendere gradualmente controllo sul vostro corpo e a una maggiore coscienza sull’importanza della vostra schiena. Gentile Manuale illustrato di Yoga per la Schiena è una guida per tutti da portare ovunque per praticare anche all’aria aperta o in una pausa lavoro.