Andrea Scarsi – L’Arte della Preoccupazione: Come Entrarci ed Uscirne a Piacere

L’Arte della Preoccupazione è una guida completa sulla preoccupazione cronica, quando questa prende troppo spazio e diventa un’abitudine poco piacevole. Si basa sull’esperienza e lo studio dell’autore ed è prevalentemente scritta in forma di dialogo interno l’autore che parla a se stesso. Questa è una strategia personale che gli ricorda come comportarsi e affrontare questa perdita di tempo, energia e vita, quando si presenta in tutto il suo splendore. Lo aiuta anche a risolvere il problema grammaticale della lingua italiana che ha il maschile e il femminile. Quanto è qui scritto, è chiaramente rivolto a tutte le persone, amici e amiche, uomini e donne, possedute dal demone della preoccupazione cronica. Il libro illustra le operazioni preliminari necessarie, diverse prospettive e punti di vista e perché è senz’altro meglio prendere misure per essere in grado di gestirla a piacere. Invita a vivere nel presente, evitando di focalizzarsi sui pensieri incentrati su eventi passati, futuri e probabili, su ciò, quindi, che sarebbe potuto essere o potrebbe accadere, in quanto fanno parte di una realtà virtuale e parziale. Esplora diverse tecniche per porre fine alla preoccupazione, che sono le stesse che ci consentono di attivarla quando ci serve o abbiamo piacere di recitarla, per arrivare allo stile di vita meditativo, incentrato sul momento presente, assente di pensieri in generale e pieno di tutto.