Kyra Kauffmann, Sascha Kauffmann - Attiva gli ormoni della felicità
Kyra Kauffmann, Sascha Kauffmann - Attiva gli ormoni della felicità
Italiano | 2022 | 238 pages | ASIN: B09Q3DZN9G | EPUB | 1,3 MB
Soffri di disturbi d’ansia, depressione, compulsioni, senso di irrequietezza o altro disagio psicologico? Hai già alle spalle numerosi trattamenti, tutti più o meno infruttuosi? Attiva gli ormoni della felicità ti offre un valido e concreto aiuto per ritrovare il benessere e la serenità. Burnout, depressione, svogliatezza e molti dei problemi psicologici diffusi hanno una causa fisica e sono dovuti alla mancanza di neurotrasmettitori come serotonina, dopamina, noradrenalina e GABA. Errori alimentari, mancanza di esercizio e luce artificiale sono responsabili della carenza dei cosiddetti ormoni della felicità.