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    3. Integratives Mentaltraining im Sport

    Integratives Mentaltraining im Sport

    Posted By: Free butterfly
    Date: 2 Dec 2019 18:09:29
    Integratives Mentaltraining im Sport

    Integratives Mentaltraining im Sport by Wolfgang Amler
    German | December 1, 2008 | ISBN: 3898991970 | 119 pages | EPUB | 7.79 Mb

    Im vorliegenden Buch wird nach einer Einführung in die Theorie des integrativen Sportmentaltrainings die Praxis anhand der vier Phasen des Mentaltrainingszyklus beschrieben: Orientierung und Zielfindung - die eigenen Stärken entwickeln - Umgang mit mentalen Blockaden - Erfolgskontrolle und Evaluierung. Zahlreiche Übungen ermöglichen es dem Leser, das Sportmentaltraining rasch in die eigene Praxis zu integrieren. Ausführlich beschriebene Fallbeispiele aus den Bereichen Einzel- und Mannschaftssport sowie Trainer- und Sportlehrerausbildung geben Anregungen zur Erstellung eigener mentaler Trainingspläne.

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