Insegnanti sotto stress - Benjamin Gallinaro & Riccardo Fochesato
Insegnanti sotto stress. Sopravvivere al burnout migliorando le relazioni - Benjamin Gallinaro & Riccardo Fochesato
Italiano | 2025 | 136 Pages | ISBN: 8859042127 | True PDF | 8.62 MB
Italiano | 2025 | 136 Pages | ISBN: 8859042127 | True PDF | 8.62 MB
La classe non ti ascolta? I carichi di lavoro sono ingestibili? Le relazioni con i colleghi sono tese anziché collaborative? I genitori sono sempre più invadenti e iperprotettivi? Sono tempi duri per gli insegnanti: la professione docente è oggi la più colpita dalla sindrome da burnout, con una pesantissima ricaduta sul benessere personale. Tra le incombenze burocratiche, le richieste di dirigenti e colleghi e i bisogni diversificati degli studenti, sembra impossibile staccare la spina, prendersi del tempo per sé e tornare a respirare. La soluzione è in questo libro, dove troverai consigli pratici e tecniche da eseguire in pochi minuti per gestire la fatica e i conflitti, rilassarti, imparare a negoziare e a stabilire confini per tutelare la tua vita e il tuo equilibrio.