Il piccolo libro per cambiare vita - Amy Johnson
Il piccolo libro per cambiare vita - Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo - Amy Johnson
Italian | 2016 | 217 Pages | ISBN: 8854194603 | EPUB | 314.56 KB
Italian | 2016 | 217 Pages | ISBN: 8854194603 | EPUB | 314.56 KB
Sei schiavo delle abitudini? Le tue dipendenze (non solo il fumo e l'alcol, ma anche le relazioni affettive) ti fanno sentire in gabbia? Vorresti lasciarti tutto alle spalle e sentirti completamente nuovo, ma pensi di non avere la forza di volontà sufficiente? La psicologa Amy Johnson spiega come superare definitivamente le cattive abitudini e ricominciare da capo. Basandosi sui più recenti risultati delle neuroscienze e mettendo a frutto insegnamenti spirituali senza tempo, questo libro ti aiuterà a capire che non devi identificarti con le tue abitudini e dipendenze: le connessioni cerebrali che ti trattengono in circoli viziosi possono essere facilmente deviate attraverso piccoli cambiamenti da operare nella vita di tutti i giorni, senza eccessivi scombussolamenti. Intervenendo a monte di questo processo, potrai senza difficoltà spezzare le cattive abitudini. E cambiare vita.
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