![Umberto Veronesi, Mario Pappagallo - I segreti della lunga vita: Come mantenere corpo e mente in buona salute [Repost]](https://pixhost.icu/avaxhome/be/22/004122be_medium.jpg)
Umberto Veronesi, Mario Pappagallo - I segreti della lunga vita: Come mantenere corpo e mente in buona salute [Repost]
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Umberto Veronesi, Mario Pappagallo - I segreti della lunga vita: Come mantenere corpo e mente in buona salute
2015 | ASIN: B00VVQH38E | Italiano | 239 Pagine | EPUB | 3.5 MB
2015 | ASIN: B00VVQH38E | Italiano | 239 Pagine | EPUB | 3.5 MB
Quali sono gli ”ingredienti giusti” per assicurarsi una vita lunga, attiva e pienamente goduta? È questo l’interrogativo, sempre più attuale, a cui rispondono Umberto Veronesi e Mario Pappagallo affrontandolo sotto molteplici aspetti, da quello medico e scientifico fino a quello sociale e filosofico.
Il libro si apre con un’ampia intervista in cui Umberto Veronesi si racconta: le esperienze giovanili, le emozioni, il costante impegno medico e intellettuale, le abitudini quotidiane consolidate e la visione del mondo che lo hanno accompagnato nel corso della sua lunga esistenza.
A chiudere il libro è un vero e proprio manuale suddiviso per fasce d’eta, che fornisce per ciascun periodo dell’esistenza – dall’infanzia fino oltre gli 85 anni – consigli pratici e informazioni utili sullo stile di vita, l’alimentazione, l’attività fisica, la prevenzione. Ogni capitolo si conclude con una tabella che riassume i punti fondamentali “da non scordare mai'” per una vita lunga e in buona salute.