Forever young, Meine 15 besten Fitness-Tipps
Ulrich Th. Strunz, "Forever young, Meine 15 besten Fitness-Tipps"
Gräfe & Unzer 2001 | ISBN: 3774262373 | 408 pages | PDF | 1,17 MB
Gräfe & Unzer 2001 | ISBN: 3774262373 | 408 pages | PDF | 1,17 MB
Die bisherigen, außerordentlich erfolgreichen Strunz-Titel, allen voran das Erfolgs-, Ernährungs- und Leicht-Lauf-Programm, beschreiben sein einzigartiges Forever-young-Programm sehr ausführlich und mit vielen Anleitungen. Mit diesem Titel können alle, die schon mal von "deutschen Fitnesspapst" gehört haben, seine persönlichen "Top 15"-Fitness-Tipps aus dem Forever- young-Programm kennenlernen: kurz, knapp, auf dem Punkt. Der Leser erfährt, wie Jugendlichkeit, Höchstleistung und Erfolg für jeden erreichbar sind: mit den optimalen Blutwerten, Eiweiß, Powernahrung, Biostoffen, Vitamin C, locker-lächelndem Ultra-Leichtlauf, dem Formel-1-Reflex, Visualisierung…: Die Gelegenheit für alle, die die Dr.- Strunz-Bestseller noch nicht kennen, und einfach mal "reinschnuppern" wollen.
Die 15 besten Fitness-Tipps von Dr. Strunz, übersichtlich, kurz und knapp nach dem Doppelseiten-Prinzip, zeitschriften-artig aufgebaut- Blutwerte, Eiweiß, Powernahrung, Fett, Biostoffe, Vitamin C, somatische Intelligenz, Ultra-Leichtlauf, Formel-1-Relex, Flow, Visualisierung, Meditation…
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