Corso pratico di Tai Chi Chuan. Arte marziale, ginnastica psicofisica, meditazione dinamica
Chang Dsu Yao, Roberto Fassi - Corso pratico di Tai Chi Chuan. Arte marziale, ginnastica psicofisica, meditazione dinamica
De Vecch | 2003 | ISBN: 8841220198 | Italiano | PDF | 228 pages | 63.18 MB
De Vecch | 2003 | ISBN: 8841220198 | Italiano | PDF | 228 pages | 63.18 MB
Il T'ai Chi Ch'üan è un'antica arte marziale cinese, basata sull'equilibrio degli opposti, lo Yin e lo Yang. Nato come un sistema di autodifesa, nel tempo si è trasformato in una raffinata forma di esercizio per la salute e il benessere, una sorta di sintesi tra arte marziale, metodo terapeutico e meditazione in movimento. La pratica del T'ai Chi Ch'üan consiste principalmente nell'esecuzione di una serie di movimenti circolari, svolti in modo uniforme e senza interruzione. Ricorda una danza silenziosa, ma in realtà mima la lotta