Monica Ramirez Basco - Prima O Poi Lo Faccio! Come modificare la cattiva abitudine di rimandare sempre
Monica Ramirez Basco - Prima O Poi Lo Faccio! Come modificare la cattiva abitudine di rimandare sempre
Italian | Eclipsi | 2011 | EPUB | Pages 200 | ISBN: 8889627115 | 1.11 Mb
Italian | Eclipsi | 2011 | EPUB | Pages 200 | ISBN: 8889627115 | 1.11 Mb
Capita a tutti di rimandare i propri impegni, soprattutto se sgradevoli, faticosi o noiosi, come lo studio, il lavoro o le faccende domestiche. La cattiva abitudine di rinviare le cose da fare a un altro momento, però, definita "procrastinazione", può rappresentare un vero problema e determinare stress e frustrazione crescenti, tanto più si avvicinano le scadenze e si accumulano gli arretrati. Per alcune persone diventa un vero e proprio stile di vita, caratterizzato dalla costante tendenza a svolgere le proprie incombenze all'ultimo momento o dalla incapacità di portarle a termine nei tempi previsti. Questo volume, ricco di esempi e di suggerimenti pratici, aiuta a comprendere quali siano le cause che determinano il fenomeno della procrastinazione e a superarla passo per passo.