Allenamenti split ad alta intensità
Italiano | 2021 | ASIN: B09C8WVQNY | 53 Pages | EPUB | 0.5 MB
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Anche se l'allenamento frazionato ad alta intensità è abbastanza semplice, ottenere risultati è tutta una questione di dettagli. Se lo fai bene, puoi ottenere risultati massicci in modo estremamente rapido, ma se lo fai male, corri il rischio di non ottenere risultati solidi, perdere tempo o addirittura farti male.