Stress bewältigen: Wege zur inneren Ruhe

Dieses Buch ist für diejenigen geschrieben, die es Leid sind, ständig unter Stress zu leiden.
Jene Menschen, die bereit sind den Umgang mit Stress zu lernen und elegant umzugehen. Wenn Sie ein stressfreies Leben führen möchten, dann lesen Sie weiter!

Lesen Sie auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät.

Entdecken Sie verschiedene Techniken zur Stressbewältigung!


Dauerstress? Hausarbeiten, Gartenarbeiten, das Auto waschen, mit dem Hund spazieren gehen, das Kind aus der Schule abholen. Es finden einfach kein Ende. Was passiert, wenn man seine Zeit nicht effektiv nutzt? Enttäuschung und Stress!

Ich werden Ihnen dabei helfen!


Glauben Sie mir, ich weiß wie Sie sich fühlen und möchte mein Wissen mit Ihnen teilen. Zu oft mussten Sie schon unter Stress leiden und genau deshalb habe ich diesen Ratgeber geschrieben!

Es geht nur darum, den Umgang zu lernen. Denn Stress wird immer kommen und gehen. Es gibt kein Entkommen! Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie mit verschiedenen Methoden und Techniken ein entspanntes Leben führen können.

Sie lernen in diesem hilfreichen Ratgeber:

…was Sie über Stress wissen sollten

…Die Einheit von Körper und Geist

…wie Sie Achtsam den Stress reduzieren

…wie Sie mit Meditation gegen Stress vorgehen

…wie Sie sich vom Alltagsdenken lösen

…wie Sie Probleme wegpacken

…wie Sie ein Tagesplan erstellen

…und noch vieles mehr!


Endlich ist es soweit!

Jetzt haben Sie die Chance, dem stressfreien Leben näher zu kommen und nie mehr unter Stress zu leiden. Täglich werden wir mit Stress konfrontiert. Bis wohin soll man das aushalten? Lassen Sie keine weitere Zeit streichen und fangen Sie noch heute an, etwas daran zu ändern!