Barry Sears - 7 giorni con la zona. Il programma alimentare che cambierà la vostra vita
Barry Sears - 7 giorni con la zona. Il programma alimentare che cambierà la vostra vita
Italian | 2011 | ASIN: B00B1PADCS | PDF/EPUB | 243 pages | 17.5 MB
Italian | 2011 | ASIN: B00B1PADCS | PDF/EPUB | 243 pages | 17.5 MB
La Zona è un piano alimentare alla portata di tutti, che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, allunga l'aspettativa di vita e diminuisce il rischio di malattie croniche. Quello che inizialmente era solo un principio scientifico, controllare gli ormoni con la dieta e utilizzare il cibo come un piacevole farmaco, è diventato rapidamente una delle più efficaci risposte ai malesseri dei nostri giorni. Dopo il clamoroso successo di Come… e La Zona anti-età, questo agevole testo dimostra come in soli sette giorni sia possibile, seguendo le facili indicazioni del dottor Sears, sperimentare sull'organismo - e sulla psiche - gli effetti di una dieta pro Zona.