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ALLENAMENTO E IPERTROFIA

Posted By: Free butterfly
Date: 24 Jan 2021 18:41:25
ALLENAMENTO E IPERTROFIA

ALLENAMENTO E IPERTROFIA: Scopri i segreti dell’allenamento funzionale a corpo libero e definizione da casa con preparazione atletica,alimentazione … peso e body building (Italian Edition) by Tony Bramlett
Italian | April 19, 2020 | ISBN: N/A | ASIN: B0875YM3BN | 250 pages | Rar (PDF, AZW3) | 0.72 Mb

Sviluppa i tuoi muscoli, di addio per sempre ai chili di troppo e crea una perfetta forma fisica con l’alimentazione sportiva e l’allenamento funzionale!
Quali esercizi posso fare per sviluppare massa muscolare?
Cosa possono mangiare, prima durante e dopo l’allenamento?
Quali attrezzi creativi di casa posso usare per intensificare gli esercizi?
L’allenamento funziona si sta sviluppando sempre di più in quanto porta a risultati concreti. Il suo obiettivo è quello di eliminare il grasso e mettere massa muscolare. Ma non solo, con questi tipi di esercizi sarà possibile imparare a relazionarsi con l’ambiente circostante e a sentirsi meglio con sé stessi.
Vuoi avere un fisico perfetto, mettere muscoli e sentirti bene? Ottimo questa raccolta è fatta su misura per per te! Scoprirai infatti i segreti dell’alimentazione sportiva, cosa devi mangiare prima durante e dopo gli allenamenti. Capirai quali sono gli esercizi che devi fare per sviluppare massa muscolare. Imparerai a utilizzare gli oggetti che hai a casa per svolgere la tua seduta di allenamento. Inoltre grazie al piano alimentare e alle schedi di allenamento metterai in pratica tutta la teoria!
Ecco che cosa otterrai da questo libro:
  • Allenamento funzionale
  • Alimentazione sportiva
  • La dieta per la massa muscolare
  • Cosa mangiare prima durante dopo l’allenamento
  • Gli accessori creativi
  • Il bodybuilding con training funzionale
  • Schede di allenamento funzionale
  • Piano alimentare per nutrire i muscoli
  • E molto di più!
L’aspetto esteriore è la nostra etichetta, il nostro biglietto da visita. Nella società moderna, avere un bell’aspetto è sempre più importante. Ma avere una perfetta forma fisica significa anche saper usare il proprio corpo all’interno dell’ambiente circostante e essere sani. Grazie all’allenamento funzionale e all’alimentazione sportiva, tutto questo sarà possibile!

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