Ali Afjdei, Alain Delabos, François Michalon, "Burn-out : Le vrai du faux !"

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Ali Afjdei, Alain Delabos, François Michalon, "Burn-out : Le vrai du faux !"

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Comment faire la différence entre stress, anxiété, dépression… et la star du moment, Le burn out ? « Se consumer » serait-il devenu tendance dans certains milieux ? Peut-on le définir vraiment ? Comment en arrive-t-on là ? La plupart de ceux qui ont fait un burn out en témoignent, ils n'ont rien vu venir ! Ce syndrome d'épuisement professionnel guette 3,2 millions d'actifs (selon une étude publiée par le cabinet de prévention des risques Technologia). Mais est-ce vrai ? Reconnaître les 5 signes d'alertes, c'est peut-être pouvoir le prévenir, et ne pas tomber dans l'irréparable ! D'autant plus que voici les 5 conseils clefs de 3 professionnels expérimentés. A la suite d'interventions publiques sur ce fléau, Ali Afjdei, Médecin urgentiste et des catastrophes, Médecin du sport, Alain Delabos, Docteur en Médecine, créateur de la Chrono- Nutrition et François Michalon, Conseil en Stratégies Humaines pour sportifs de haut niveau et top dirigeants, ont décidé de démêler le vrai du faux, chacun avec leur approche complémentaire et de vous livrer leurs conseils pratiques…

Biographie de l'auteurs
Ali Afdjei est médecin urgentiste, médecin du sport et médecin des catastrophes depuis plus de 20 ans. Il est également titulaire d’un MBA de l’Ecole Nationale des Ponts et Chaussées de Paris. Il a collaboré aux missions de secours sur le Tsunami du Sud Est Asiatique et le tremblement de Terre à Bhuj en Inde. Il a été aussi médecin sur la course du Paris Dakar en Afrique.

Alain Delabos est docteur en médecine, diplômé de l’université de médecine de Rouen et directeur du Département des recherches cliniques de l’IREN (Institut de Recherche Européen sur la Nutrition). Il a créé et continue à développer la Chrono-nutrition, sujet qu'il a abordé dans de nombreux ouvrages chez Albin Michel et dans les medias.

François Michalon a eu plusieurs vies en une. Son cœur d’activité est le Conseil en Stratégies Humaines pour sportifs de haut niveau et dirigeants. Il s’est particulièrement intéressé au fonctionnement de l’être humain et à toutes les relations interpersonnelles. Il est l’auteur de "Les meilleures astuces pour réussir sa vie" et anime régulièrement des conférences, émissions radio ainsi que des cours en faculté et à Sciences Po.