Thibault Geoffray, "Mes recettes healthy #2: BAM ! 80 recettes fitfightforever pour te transformer"
Thibault Geoffray, "Mes recettes healthy #2: BAM ! 80 recettes fitfightforever pour te transformer"
2020 | ISBN: 250115455X | Français | EPUB | 176 pages | 9.9 MB
2020 | ISBN: 250115455X | Français | EPUB | 176 pages | 9.9 MB
Mincir grâce aux 80 nouvelles recettes de Thibault Geoffray, le coach sportif n°1 d’Instagram ! Des recettes toujours aussi simples, rapides et délicieuses et toutes les clés pour transformer sa silhouette tout en prenant soin de sa santé !
Toasts de patate douce et œuf poché, mini burgers thon courgette, bowl veggie quinoa, douceurs glacées au peanut butter ou smoothie purple… Le secret de ses recettes ? Ultra faciles, peu d’ingrédients (seulement les meilleurs) avec une place toujours essentielle donnée aux fruits et légumes !
Grâce à ce nouveau livre de Thibault Geoffray, commencez ou continuez votre prise en main tout en vous régalant sans jamais vous priver !
Thibault Geoffrey, créateur du 90-Day Life Challenge et du My fiit Challenge, est le coach le plus suivi des réseaux sociaux. Son programme propose de redessiner son corps grâce à une pratique sportive adaptée et une alimentation saine sans privation.