Nicolas Aubineau, "Recettes du sportif : Optimisez vos performances"
Nicolas Aubineau, "Recettes du sportif : Optimisez vos performances"
Mango | 2018 | ISBN: 2317014171 | Français | EPUB | 192 pages | 19.2 MB
Mango | 2018 | ISBN: 2317014171 | Français | EPUB | 192 pages | 19.2 MB
Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !
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- Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long de la saison mais aussi des boissons et des collations "spécial effort"
- Une FAQ avec toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l'alimentation du sportif
Découvrez comment allier recettes gourmandes et alimentation adaptée grâce à Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste spécialiste du sport.