Catherine Clouzard, "Sous les peurs, le bonheur : Agir pour etre heureux"
Catherine Clouzard, "Sous les peurs, le bonheur : Agir pour etre heureux"
Eyrolles | 2014 | ISBN: 2212557094 | Français | PDF | 166 pages | 28 MB
Eyrolles | 2014 | ISBN: 2212557094 | Français | PDF | 166 pages | 28 MB
Etre heureux oui, mais comment ?
Vous avez parfois l'impression que la vie a décidé à votre place. Le bonheur serait pour les autres qui ont plus, mieux, ailleurs… Et si vous assumiez votre droit au bonheur ?
Décider d'un métier, nous engager avec un partenaire, devenir parent, rompre ou renouer avec un ami… Face aux choix de la vie, la tentation est forte de céder au doute et à la peur. Certains se réfugient dans l'hyperactivité et le contrôle, d'autres au contraire préfèrent ne rien faire du tout. Chacun de nous pourtant a les moyens de faire valoir ses désirs et d'inventer la vie qui lui ressemble.
Comment nous libérer des schémas de comportement qui nous empêchent d'être nous-mêmes ? Il s'agira d'accueillir et de reconnaître nos propres valeurs, nos émotions et nos ressentis pour être capable de distinguer entre "je dois" et "j'ai envie", entre "il faut" et "j'ai besoin".
Biographie de l'auteur
Diplômée de l'Ecole parisienne de Gestalt, de l'Institut d'arts visuels d'Orléans et de l'Université de Lille (Arts du spectacle), Catherine Clouzard est gestalt-thérapeute. Elle accompagne des personnes individuellement sur le chemin de leur créativité.