Catherine Vasey, "La boîte à outils de votre santé au travail"
Catherine Vasey, "La boîte à outils de votre santé au travail"
2020 | ISBN: 2100805924 | Français | EPUB | 192 pages | 1.3 MB
2020 | ISBN: 2100805924 | Français | EPUB | 192 pages | 1.3 MB
Préserver son capital santé dans son environnement professionnel, c’est un objectif essentiel pour chacun.
Ce livre vous propose d’amorcer un changement dans vos habitudes de travail, en prenant conscience de l’état actuel de votre santé, et il vous donne des clés pour mobiliser l’ensemble de vos ressources (corporelles, mentales, émotionnelles, sociales…) afin de vous réorienter vers l’essentiel.
L’ouvrage est enrichi de nombreux témoignages (médecin du travail, astronaute, sportifs de haut niveau…) et d’exercices et auto-évaluations pour mettre en place de nouvelles habitudes par petits pas.
Ce livre pratique et accessible est destiné à tous les actifs qu’ils soient salariés ou indépendants, représentants du personnel ou même coachs santé.
Catherine Vasey est psychologue clinicienne et psychothérapeute à Lausanne. Elle anime de nombreux séminaires de prévention du burn out en entreprise, traite les patients et accompagne les professionnels de santé en supervision. Elle a fondé la société NoBurnout et a publié en 2017 Comment rester vivant au travail – Guide pour sortir du burn out, chez Dunod.