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    Sophie Godard, Julie Vercoutere, "80 exercices de Pilates"

    Posted By: TimMa
    Date: 2 Oct 2020 04:33:37
    Sophie Godard, Julie Vercoutere, "80 exercices de Pilates"

    Sophie Godard, Julie Vercoutere, "80 exercices de Pilates"
    2014 | ISBN: 2822602891 | Français | EPUB | 127 pages | 3.8 MB

    Le Pilates a fait ses preuves, c'est la méthode incontournable pour remodeler son corps en douceur. Nécessitant très peu d'accessoires, il suffit d'un peu de discipline et de ce guide pour y arriver. Pratiquez les chez vous, à votre rythme. Les premiers résultats apparaissent rapidement pour vous encourager à augmenter la difficulté des programmes. Tonicité, affinement et bien-être, le Pilates va transformer votre silhouette.
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