Zindel V. Segal, J. Mark G. Williams, John D. Teasdale, "Mindfulness: Al di là del pensiero, attraverso il pensiero"

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Zindel V. Segal, J. Mark G. Williams, John D. Teasdale, "Mindfulness: Al di là del pensiero, attraverso il pensiero"

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La nuova edizione – del manuale più autorevole e diffuso al mondo di terapia cognitiva basata sulla mindfulness (MBCT), un metodo specifico per prevenire le ricadute depressive.
È stato ampiamente sperimentato nella clinica che l’automaticità dei pattern di emozioni e pensieri negativi, di stati corporei e ricordi che riattivano la depressione è superabile grazie alla meditazione di consapevolezza derivata dalla tradizione buddhista. La mindfulness comporta l’affinamento della capacità di prestare attenzione e lascia emergere una consapevolezza silente, una facoltà intuitiva che va al di là del pensiero, sebbene possa essere formulata attraverso il pensiero. È un modo di essere, più che una mera tecnica, e implica un «tornare in sé», esercitando l’autosservazione e sospendendo intenzionalmente l’impulso a definire, valutare e giudicare l’esperienza.
Nei dodici anni trascorsi dalla prima edizione americana di questo libro, l’approfondimento dei fondamenti teorici, il lavoro di migliaia di terapeuti nei setting clinici e la ricerca evidence-based hanno consentito di validare e perfezionare l’MBCT e i protocolli mindfulness-based, passati dallo stato pionieristico alla piena maturità di interventi strutturati. Una massa imponente di risultati confluita con didattica chiarezza nel nuovo testo, che è insieme manuale e storia di un’avventura intellettuale, raccontata dalla viva voce di chi ha sperimentato in prima persona il potere della consapevolezza.

Zindel V. Segal è professore di Psichiatria e titolare della Cameron Wilson Chair di Studi sulla depressione presso l’Università di Toronto. È inoltre a capo della Cognitive Behavioral Therapy Clinic presso il Centre for Addiction and Mental Health di Toronto. È socio fondatore della Academy of Cognitive Therapy e promuove la terapia clinica basata sulla mindfulness in psichiatria e nell’ambito della salute mentale.
Fra le sue pubblicazioni in italiano: Il processo interpersonale nella terapia cognitiva (1993), Ritrovare la serenità: come superare la depressione attraverso la consapevolezza (2010), con con J. Mark G. Williams, John D. Teasdale e Jon Kabat-Zinn.

J. Mark G. Williams è professore di Psicologia clinica e Wellcome Principal Research Fellow presso l’Università di Oxford, dove dirige l’Oxford Mindfulness Centre del Dipartimento di Psichiatria. È socio fondatore della Academy of Cognitive Therapy e membro della Academy of Medical Sciences, della British Academy e della Association for Psychological Science.

John D. Teasdale ha lavorato presso la Cognition and Brain Sciences Unit del Medical Research Council di Cambridge. È socio fondatore della Academy of Cognitive Therapy e membro della British Academy e della Academy of Medical Sciences. Gli è stato conferito il Distinguished Scientist Award dell’American Psychological Association.
Da quando si è ritirato, tiene corsi di meditazione in tutto il mondo.