Pilates al Muro

🎁Sessione Personale di Pilates al Muro 1-on-1 in Videochiamata con Me, Inclusa con l'Acquisto del Libro 🎁

"20 Minuti al Giorno è Tutto ciò che ti Serve per Trasformare il Tuo Corpo!"

Non cercare altrove! Ecco qui Pilates al Muro, la soluzione definitiva per ridurre il girovita, bruciare calorie e riscoprire la gioia di un fisico scolpito!

Di addio alla frustrazione per l'assenza risultati. Pilates al Muro è stato creato specificamente per le donne che, come te, desiderano stare in forma, perdere qualche chilo e sentirsi meglio! Imparerai i segreti per tonificare gli addominali e le cosce con una descrizione precisa e accurata di ogni esercizio, il tutto migliorando il tuo stile di vita.
In questo libro troverai:

80+ Illustrazioni chiare ed efficaci per mostrare step by step i movimenti di ciascun esercizio, oltre ad una spiegazione passo passo per rendere ciascun esercizio facile da eseguire.
Prenota la tua Videochiamata con me in modo che io possa assisterti durante la tua routine di Pilates al Muro!
35+ esercizi selezionati attentamente per le donne per garantire risultati efficaci e duraturi.
Consigli di un Personal Trainer esperto, fornendo modifiche e opzioni adatte alle tue esigenze per tutti gli esercizi.
Indicazioni per ciascun esercizio su come respirare correttamente per ottenere il massimo dei risultati senza andare in affanno.
Una Routine di 28 giorni testata da tantissime donne dando risultati sin dopo i primi giorni di allenamento!
BONUS - Allenamenti Aggiuntivi, Guida Nutrizionale e di Mindfulness: Sessioni di Pilates al Muro aggiuntive, 6 settimane di consigli nutrizionali & un piano di 14 giorni per sentirti meglio mentalmente e più rilassata.

I principali benefici di "Pilates al Muro":
✅Tonificare l’addome con in soli 20 minuti al giorno: Impara gli esercizi illustrati che ti aiuteranno a ottenere una pancia piatta come mai prima d'ora - Adatto ai principianti!
✅Scoprire le migliori strategie per perdere peso e ridurre il girovita: 35+ Esercizi cardio, di tonificazione e core per migliorare la forma del corpo con allenamenti divertenti e stimolanti.
✅Snellire e tonificare le cosce con esercizi mirati: I migliori esercizi di Pilates al muro che possono essere tranquillamente eseguiti da chiunque, indipendentemente dal livello di forma fisica;
✅Rimodellare il tuo corpo in meno di 28 giorni: Rassoda i tuoi glutei e scopri le potenzialità del tuo corpo con nuove sequenze di Pilates.
✅Diventare più flessibili e migliorare l’ equilibrio utilizzando un muro: Esercizi studiati da un Personal Trainer per sfidare la propria stabilità e avere più consapevolezza del corpo.
✅Perdere grasso nei punti più difficili con allenamenti Total Body: Allenamenti stimolanti e motivanti per rilassarti e sentirti più leggera e agile.

Immaginati di avere un corpo tonico senza dover andare in palestra e sollevare pesi, grazie ad allenamenti semplici e stimolanti che possono essere eseguiti semplicemente utilizzando un muro! Con "Pilates al Muro", questa sarà la tua nuova realtà.