500 ricette senza grassi - Alba Allotta
500 ricette senza grassi - Alba Allotta
Italian | 2013 | 544 Pages | ASIN: B00BN6MVQG | EPUB | 8.44 MB
Italian | 2013 | 544 Pages | ASIN: B00BN6MVQG | EPUB | 8.44 MB
Cinquecento ricette per sentirsi leggeri, tenendo d’occhio la bilancia. Una carrellata di piatti facili da preparare, indispensabile per chi punta al gusto e a un’alimentazione sana. È necessario infatti sapere che non tutti i grassi sono uguali. Alcuni, come l’olio extravergine di oliva, oltre a fornirci vitamina E, svolgono funzioni essenziali per il nostro organismo. Sono i grassi saturi quelli più dannosi, presenti in particolare nel burro, negli insaccati, nello strutto. Quindi, ogni volta che volete farvi passare uno sfizio, tenete a portata di mano questo prezioso ricettario, utile per districarsi fra le tentazioni della gola, seguendo una dieta equilibrata.
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