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    3. Heike Höfler - Stressfrei in 10 Minuten

    Heike Höfler - Stressfrei in 10 Minuten

    Posted By: Bibliotkaaa
    Date: 29 Jun 2022 17:12:16
    Heike Höfler - Stressfrei in 10 Minuten

    Heike Höfler - Stressfrei in 10 Minuten: Ruhepausen und Energie-Kicks, 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden
    Deutsch | ISBN: 3869108061 | 152 pages | PDF| 6.12.2010 | 5.86 MB

    Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen – glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsreihen haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Ruheinseln im Alltag wieder ins …

    Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen – glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsreihen haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Ruheinseln im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.
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