Raus aus der Suchtfalle!: Wie Sie sich aus Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit befreien und neue Stärken entdecken (Repost)
Harald Rau, Cornelia Dehner-Rau, "Raus aus der Suchtfalle!: Wie Sie sich aus Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit befreien und neue Stärken entdecken"
German | 2009 | ISBN: 3830434537 | 160 pages | EPUB | 4,5 MB
German | 2009 | ISBN: 3830434537 | 160 pages | EPUB | 4,5 MB
In Deutschland haben über 10 Millionen Menschen ein Alkoholproblem, mindestens zwei Millionen davon sind zusätzlich von Medikamenten abhängig. Höchste Zeit für dieses Buch, das eine ganzheitliche Sicht auf Suchtfragen gibt und Wege aus der Sucht aufzeigt. Es vermittelt die Hintergründe der Abhängigkeit, klärt über die Nebenwirkungen auf und bietet einen Selbsttest. Betroffene lernen, ihr Konsumverhalten aktiv zu verändern, zu erkennen, wann professionelle Hilfe notwendig und wie mit Rückfällen umzugehen ist. Durch gezielte Übungen werden persönliche Ressourcen gestärkt und neue Wege aus der Sucht zu mehr Lebensqualität aufgezeigt z.B. durch soziale Kontakte oder Freizeitgestaltung.