Brainfit - Bauch, Beine, Hirn: Wie du durch Bewegung kreativer, konzentrierter und glücklicher wirst
Brainfit - Bauch, Beine, Hirn: Wie du durch Bewegung kreativer, konzentrierter und glücklicher wirst von Anders Hansen
Deutsch | 12. Februar 2018 | ISBN: 3772474659 | EPUB | 256 Seiten | 3.8 MB
Deutsch | 12. Februar 2018 | ISBN: 3772474659 | EPUB | 256 Seiten | 3.8 MB
Was ist deiner Meinung nach das effektivste Training für dein Gehirn? Sudoku? Logikrätsel? Falsch! Der Schlüssel zu effektivem Denken ist Bewegung.
Der Effekt von Bewegung auf das Gehirn ist unglaublich: Sie steigert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, das Erinnerungsvermögen, die Stressresistenz und die Kreativität schon nach wenigen Einheiten spürbar. Dr.med. Anders Hansen ist Oberarzt in Schweden an einer der renommiertesten Forschungskliniken der Welt und erklärt hier unterhaltsam und leicht verständlich das faszinierende Hintergrundwissen und die jüngsten Erkenntnisse der Neurowissenschaft rund um den Zusammenhang zwischen Bewegung und Gehirnentwicklung.
Hier erfährst du, wie du Bewegung einsetzt um dein Gehirn bestmöglich zu nutzen!