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    Gesunder Schlaf und die innere Uhr

    Posted By: hill0
    Date: 4 Sep 2022 14:59:45
    Gesunder Schlaf und die innere Uhr

    Gesunder Schlaf und die innere Uhr: Lebensstilbedingte Schlafstörungen und was man dagegen tun kann
    Deutsch | 2022 | ISBN: 3662649527 | 217 Pages | PDF EPUB | 4 MB

    In diesem Sachbuch erfahren Sie, warum guter, ausreichender und erholsamer Schlaf essenziell für Ihre Gesundheit ist. Zu wenig und schlechter Schlaf macht übergewichtig und krank. Aber jeder Zweite schläft nicht gut, unter den Erwerbstätigen in Deutschland schlafen sogar 80 % schlecht.

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