Schlafstörungen: Psychologische Beratung und Schlafcoaching (Psychotherapie: Praxis)
Schlafstörungen: Psychologische Beratung und Schlafcoaching (Psychotherapie: Praxis) by Brigitte Holzinger
German | 26 Jan. 2018 | ISBN: 3662546671 | 219 Pages | PDF | 7.77 MB
German | 26 Jan. 2018 | ISBN: 3662546671 | 219 Pages | PDF | 7.77 MB
Dieses Buch vermittelt Basiswissen zu Schlafcoaching, einem integrativen psychotherapeutischen Ansatz zur nichtmedikamentösen Behandlung von Schlafproblemen. Dargestellt werden Grundlagen der Schlaf- und Traumforschung sowie die wichtigsten Schlafstörungen und deren Behandlungsmöglichkeiten. Der inhaltliche Schwerpunkt liegt bei der Planung und Durchführung von psychologischen Behandlungskonzepten bei Schlafstörungen (Schlafedukation, Elemente der kognitiv-behavioralen Therapie, Gestalt- und Hypnotherapie, Gesprächsführung und Albtraumbewältigung).